乒乓球每日必练50个基本功(乒乓球每日必练50个基本功动作)

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本文目录一览：

• 1、乒乓球基本功是什么?要怎么才练得好?

乒乓球基本功是什么?要怎么才练得好?

1、反手攻球。正手攻球和反手攻球是乒乓球基本功的基础，不仅初学者要练，就算是专业每天也必须热身训练找手感。之所以先练反手攻球，是因为不会打球的初学者反手相比正手更容易打到球，能提高初学者的自信心。

2、乒乓球高手，并不是每个人都是以想就可以达到这境界，毕竟运动于想法总是会相差太远。所以我们想成为乒乓球高手还真必须具备一定的技术结构，而基本功是更是不能少。

3、要打好乒乓球，首先要有好的球感，好的球感是通过打量的练习得来的 ，所以首先要加强基本功练习，可以对着墙壁用拍子不断的击打，也可以找人给你练球、喂球，有条件的可以使用自动发球机，来进行锻炼。

4、和摆短一样练习的少之又少，有很大一部分是因为根本练不好，也学不会，也许有人打了20多年的乒乓球都不会。劈长尤其正手劈对方正手大角度，可以说一招就照亮了对手的空门。直接得分不说，让对手的顾忌增加了30%还要多。

5、把你的右脚放下来，这是必要的和必要的，你需要重新调整你的位置，每次你击球，即使两个球是完全在同一个位置，你需要移动在同一个方向右脚，找到感觉和身体的位置，当再次击球时，这是养成先移动脚的习惯。

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